10个5岁娃7个有龋齿！ 口腔保健要从零岁开始

　　金羊网记者 丰西西 通讯员 朱颖贤 刘元铃 黄群

　　2018年9月20日是第30个“全国爱牙日”，今年的活动主题为“口腔健康，全身健康”，副主题是“护健康口腔，助健康体魄，享健康生活”。第四次全国医学调查数据显示,龋齿发病率在5岁时达到70.9%,因此，广东省妇幼保健院口腔科主任黄群建议,口腔保健应从娃娃抓起。

　　黄群表示,口腔保健要从零岁开始。初生的宝宝口腔非常稚嫩,家长可以用干净的布定期擦拭牙床,或让宝宝喝干净的清水冲刷口腔,不让食物的残渣、有害菌在口腔里堆积过多;萌出第一颗牙齿后,需要更加强化口腔保健,对牙面进行清洁,主要是通过一些机械性的擦洗和清理,比如使用洁牙指套等。

　　黄群建议,家长应给儿童使用儿童牙膏,一方面儿童牙膏会根据儿童特点和相关法规把氟的含量控制在安全的范围之内;另一方面,儿童牙膏增加了与口感、气味相关的成分,儿童更容易接受。只要是正规产品,含氟量都是安全合理的。他建议儿童使用牙膏量每次不超过一颗豌豆大小。因为儿童的牙冠比较短小,牙龈比较脆弱,因此除非有特殊的疾病治疗需要,专业的儿童口腔科一般不主张将儿童洗牙作为儿童口腔保健措施。但黄群提倡儿童使用牙线和漱口水，家长在购买漱口水时要注意查看其成分,避免给儿童使用药物性、含抗生素成分的漱口水。

　　除日常口腔清洁外,窝沟封闭与涂氟也是儿童预防龋齿的有效措施。一般在孩子三四岁后,可以进行涂氟,防止龋坏深入。等孩子六岁左右,第一颗恒磨牙完全萌出后再做窝沟封闭，把在最易发生龋坏的牙齿的窝沟部分封闭起来,从而让食物残渣和细菌无处藏身。

　　黄群建议，预防儿童龋齿,可以从控制致龋菌、清洁口腔、注意饮食、减少糖分方面入手。比如养成饭后漱口、睡前刷牙的好习惯;饮食上注意不偏食、减少糖分摄入、增加粗纤维的食物。